Relaxation par magnésium

Il est généralement connu que le magnésium détend. Non seulement les muscles mais aussi l'esprit lorsque notre corps contient suffisamment de magnésium. Lors d'une carence en magnésium, nous sommes inquiets, tendus et souvent fatigués. Himalaya magnésium possède la plus haute concentration de ion de magnésium qui lui permet d'agir plus rapidement et efficacement.

La nature sera toujours meilleur que les pilules synthétiques

Le corps humain a besoin d'ion de magnésium, sa forme la plus naturelle est le chlorure de magnésium des hauteurs de l'Himalaya. Vous pouvez appliquer le magnésium via la peau pour une absorption facile et optimale. Pour ceux qui préfèrent la voie orale comme la poudre de magnésium, vous pouvez mélanger le liquide de magnésium avec, par exemple, des jus de fruits ou des smoothies.

Pourquoi le magnésium relaxe?

Himalaya magnésium bain de pieds

Le magnésium est l’un des minéraux les plus indispensables à la vie. Notre organisme en contient en moyenne 25 g, principalement dans les os et les muscles. Notre corps élimine le magnésium principalement par les urines. Le stress ou encore une activité physique intense sont d'autres sources d’élimination. Nous devons donc chercher du magnésium chaque jour dans notre alimentation.

Un bon bain relaxant grâce aux sels de bain Himalaya Magnésium, la relaxation est garantit! Vous pourrez vous détendre dans un bain qui vous redonnera bien-être et repos. Calmera vos tentions et vous permettra de retrouver un sommeil réparateur.

Nous vous conseillions un bain à 37 degrés Celsius.
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Le magnésium, un minéral qui est peu présent dans notre alimentation, intervient dans la tension musculaire, la transmission des stimuli, le rythme cardiaque et la constitution osseuse, il a un effet relaxant et est indispensable à la production d’enzymes et d’hormones. Il permet de lutter contre l’acidification et de rétablir une fonction des ganglions perturbée. Le magnésium est l’un des principaux minéraux dans le corps, qui garantit aussi un excellent repos nocturne. Étant donné la multitude de processus de notre organisme dans lesquels le magnésium est impliqué et la quantité relativement faible de magnésium que nous absorbons (notamment suite à un appauvrissement des sols dont sont extraits nos aliments), une majorité de notre population souffre d’une carence de ce minéral.

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Un supplément adéquat de magnésium, éventuellement associé à du calcium et à du potassium, peut garantir un sommeil paisible et réparateur. D’après l’Organisation mondiale de la santé, un adulte a besoin quotidiennement de 460 milligrammes de magnésium. L’alimentation dans notre monde occidental apporterait en moyenne 120 milligrammes de magnésium par jour.

Si l’on considère ces chiffres, il est donc logique que tant de gens se plaignent de problèmes de sommeil.

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